Güneş Kremi Kullanımı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Güneş kremi, cildimizi zararlı UV ışınlarından koruyan en önemli kozmetik ürünlerden biridir. Ancak birçok insan güneş kremi hakkında yanlış bilgilere sahiptir ve bu hatalar cilt sağlığını riske atabilir.

Güneş Kremi Kullanımıyla İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

Yanlış: Güneş Kremi Sadece Yaz Aylarında Kullanılmalı

Güneş ışınları sadece yazın zarar vermez! Kış aylarında da UVA ve UVB ışınları cildinize nüfuz edebilir. Bu yüzden dört mevsim güneş kremi kullanmalısınız.

Yanlış: Bulutlu Günlerde Güneş Kremine Gerek Yok

Güneş ışınlarının %80’i bulutlardan geçebilir. Bu yüzden hava durumu ne olursa olsun güneş kremi sürmelisiniz.

Yanlış: Evde ya da Ofisteyken Güneş Kremi Sürmeye Gerek Yok

Camlar UVB ışınlarını engellese de UVA ışınlarını geçirebilir. Pencereden gelen güneş ışınları bile cildinize zarar verebilir.

Yanlış: Yüksek SPF’li Güneş Kremleri Tek Seferlik Yeterlidir

Hiçbir güneş kremi tüm gün boyunca cildi koruyamaz. Uzmanlar, her 2-3 saatte bir güneş kremini yenilemeniz gerektiğini söylüyor.

Yanlış: Bronzlaşmak İçin Güneş Kremi Kullanmamak Daha İyi

Güneş kremi kullanmadan bronzlaşmak cilde zarar verir. Erken yaşlanma ve cilt kanseri riskini artırır.

Güneş Kremi Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

SPF Değeri Ne Olmalı?

SPF 30 günlük kullanım için yeterli olsa da, uzun süre güneşe maruz kalacaksanız SPF 50 tercih etmelisiniz.

Geniş Spektrumlu Koruma Şart!

UVA ışınları cildin yaşlanmasına, UVB ışınları ise yanıklara sebep olur. Geniş spektrumlu güneş kremleri her iki tür ışına karşı koruma sağlar.

Kimyasal mı, Mineral mi?

• Kimyasal Güneş Kremleri: Cilt tarafından emilir, hafif yapılıdır ancak hassas ciltleri tahriş edebilir.
• Mineral (Fiziksel) Güneş Kremleri: Cilt yüzeyinde bariyer oluşturur, hassas ciltler için daha uygundur.

Suya Dayanıklılık Önemli!

Özellikle yüzme veya terleme ihtimaliniz varsa "Water Resistant" ibareli güneş kremlerini tercih edin.

Uzmanlardan Güneş Kremi Kullanımına Dair Öneriler

Ne Kadar Güneş Kremi Kullanmalıyız?

Yüz için bir çay kaşığı, vücut için ise bir shot bardağı kadar güneş kremi uygulanmalıdır.

Güneş Kremi Ne Zaman Sürülmeli?

Güneş kremi, güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce uygulanmalıdır.

Makyaj Üzerine Güneş Kremi Sürülür mü?

Eğer gün içinde güneş kremini tazelemek istiyorsanız, sprey veya pudra formundaki güneş kremlerini tercih edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Güneş kremi göz çevresine sürülür mü?

Evet, ancak gözleri tahriş etmeyen hassas formüllü ürünler tercih edilmelidir.

Güneş kremi çocuklar için güvenli mi?

Evet, ancak 6 aydan küçük bebeklerde doğrudan güneşe çıkmamaları önerilir.

Güneş kreminin son kullanma tarihi önemli mi?

Evet, çünkü zamanla etkinliği azalır. Tarihi geçmiş ürünler yeterli koruma sağlamaz.

Güneş kremi lekelenmeye neden olur mu?

Yağ bazlı ürünler sivilceye sebep olabilir. Yağsız ve hafif formüllü ürünler tercih edilmelidir.